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Les éléments de menu les plus malsains de Cheesecake Factory

Les éléments de menu les plus malsains de Cheesecake Factory


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Le menu du Cheesecake Factory est plus qu'un peu écrasant - c'est essentiellement un livre. Bien qu'ils affichent désormais le nombre de calories à côté de chaque élément de menu pour votre lecture, il peut toujours être difficile de comparer toutes les options et de décider quel élément vous avez vraiment envie.

Les éléments de menu les plus malsains de la galerie Cheesecake Factory

Il est surprenant pour certains que la chaîne nationale choisisse d'afficher si facilement les informations sur les calories, car elle est également connue pour ses insensé nombres de calories. Est-ce que voir un nombre exorbitant à côté d'un gâteau au fromage au son délicieux ne dissuaderait pas les gens de commander ?

Quoi qu'il en soit, la chaîne a réussi à attirer des gens partout. Les gens ne fréquentent peut-être pas Cheesecake Factory à la recherche d'un repas maigre. Et beaucoup quittent l'endroit le ventre plein avec un sac encore plus plein de restes. Et si vous savez comment le faire correctement, vous pouvez facilement donner vie à ces restes de votre réfrigérateur quelques jours plus tard.

Étant donné que Cheesecake Factory ne publie aucune information nutritionnelle autre que leur nombre de calories, il était impossible de prendre en compte une autre valeur nutritionnelle dans cette liste. Cependant, il y a donc de nombreux autres facteurs en plus des calories qu'une personne devrait prendre en considération lorsqu'elle débat de la santé d'un aliment particulier. Mais peu importe, ce sont les éléments de menu dont le nombre de calories est le plus digne d'être regardé.

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Nous avons également une liste des éléments de menu les plus sains à la Cheesecake Factory.


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Un groupe de défense de la santé et de surveillance des consommateurs révèle leurs choix pour les festins les plus gras que vous trouverez sur les menus des chaînes de restaurants.

Pour un adulte moyen, la FDA recommande un régime de 2 000 calories par jour, avec 20 à 35 % de ces calories provenant des graisses (entre 44 et 78 grammes) et pas plus de 7 % provenant des graisses saturées (environ 16 grammes ). Vous devriez également vous limiter à pas plus de 2 300 milligrammes de sodium et 25 grammes de sucre ajouté.

Dites ça à The Cheesecake Factory.

La chaîne de restaurants vient de voir trois de ses plats gagner des « Xtreme Eating Awards », décernés chaque année par le Center for Science in the Public Interest (CSPI), un groupe de surveillance à but non lucratif qui préconise des aliments plus sains pour les consommateurs. Les prix, décernés pour la première fois en 2007, honorent (dés)honorés les plats du menu des restaurants de chaînes incroyablement riches en calories, en graisses saturées, en sucre et en sodium.

"Tous les gagnants de cette année font que les gagnants de 1 500 calories de nos rapports précédents ressemblent à des aliments diététiques", déclare Paige Einstein, diététiste agréée auprès du CSPI. "Vous pourriez ramener à la maison la moitié de votre repas et toujours trop manger."

Einstein a interrogé près de 200 menus de restaurants de chaînes. Les neuf « gagnants » fournissent tous une journée de calories (ou presque), et quelques-uns des choix contiennent plus de graisses saturées ou de sucre que vous ne devriez en consommer en une semaine entière.

Alors, comment The Cheesecake Factory s'est-il retrouvé trois fois sur cette liste? « Le menu est un champ de mines de calories et de graisses », déclare Einstein. "C'est un défi de marcher là-bas sans avoir utilisé une journée de calories et quelques jours de graisses saturées. Vous pouvez lancer une fléchette sur leur menu et obtenir quelque chose qui a une très, très haute teneur en calories.

Découvrez les statistiques des gagnants :

The Cheesecake Factory : Pain perdu Brulééed

Vous ne devinerez probablement jamais que ces deux petites tranches de pain perdu contiennent 5 fois plus de graisses saturées que vous ne devriez en consommer en une journée entière. L'ingrédient secret ? Custard—le pain&aposs trempé avec avant d'être poêlé.

Calories : 2,780
Gros: N / A
Gras saturé: 93 grammes
Sodium: 2 230 milligrammes
Sucre: 96 grammes
Comment le brûler : Faire des longueurs pendant 7 heures

Rouge-gorge : A.1. Repas de burger de monstre au poivre

La version standard de ce hamburger contient 1 390 calories qui font sauter le ventre. Mais chez Red Robin, vous pouvez « en faire un monstre » en ajoutant une deuxième galette de bœuf de 6 onces à votre sandwich. Commandez un combo avec un lait frappé au caramel salé Monster (1 496 calories) et un accompagnement de steak frites (371 calories), et vous avez accumulé suffisamment de calories pour deux jours. Et n'oublions pas les incroyables 205 grammes de sucre qui équivalent à 50 cuillères à café.

Calories : 3,540
Gros: 181 grammes
Gras saturé: 69 grammes
Sodium: 6 280 milligrammes
Sucre: 205 grammes
Comment le brûler : Marchez d'un bon pas pendant 12 heures

Célèbre Dave's: The Big Slab

Cette tranche de côtes levées de style Saint-Louis pèse 1 1/2 livre. Le repas comprend également un choix de deux accompagnements et un muffin au pain de maïs. En optant pour les célèbres frites et les haricots Wilbur, la teneur en matières grasses de ce repas atteint 141,5 grammes, soit plus du double de la quantité que vous devriez consommer en une journée si vous suivez un régime de 2 000 calories.

Calories : 2,770
Gros: 141.5
Gras saturé: 54 grammes
Sodium: 4 320 milligrammes
Sucre: 56 grammes
Comment le brûler : Tondez votre pelouse pendant 7 1/2 heures

Chevy's : Super Cinco Combo

Ce plateau combo comprend deux enchiladas (un bœuf, un poulet), un taco au bœuf (au choix croustillant ou moelleux), un tamale au porc, un chili relleno, du riz, du tomalito au maïs sucré et votre choix de deux types de haricots. À près de 2 000 calories, c'est l'équivalent de 11 tacos croustillants de Taco Bell. Et cela ne comprend même pas les chips et la salsa qui accompagnent chaque repas chez Chevy&aposs.

Calories : 1,920
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Sodium: 3 950 milligrammes
Sucre: 20 grammes
Comment le brûler : Jouez au tennis pendant 3h30


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Calories : 3,540
Gros: 181 grammes
Gras saturé: 69 grammes
Sodium: 6 280 milligrammes
Sucre: 205 grammes
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"Tous les gagnants de cette année font que les gagnants de 1 500 calories de nos rapports précédents ressemblent à des aliments diététiques", déclare Paige Einstein, diététiste agréée auprès du CSPI. "Vous pourriez ramener à la maison la moitié de votre repas tout en mangeant trop."

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Alors, comment The Cheesecake Factory s'est-il retrouvé trois fois sur cette liste? « Le menu est un champ de mines de calories et de graisses », déclare Einstein. "C'est un défi de marcher là-bas sans avoir utilisé une journée de calories et quelques jours de graisses saturées. Vous pouvez lancer une fléchette sur leur menu et obtenir quelque chose qui a une très, très haute teneur en calories.

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Calories : 2,780
Gros: N / A
Gras saturé: 93 grammes
Sodium: 2 230 milligrammes
Sucre: 96 grammes
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Sucre: 96 grammes
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Calories : 3,540
Gros: 181 grammes
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Sodium: 6 280 milligrammes
Sucre: 205 grammes
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Cette tranche de côtes levées de style Saint-Louis pèse 1 1/2 livre. Le repas comprend également un choix de deux accompagnements et un muffin au pain de maïs. En optant pour les célèbres frites et les haricots Wilbur, la teneur en matières grasses de ce repas atteint 141,5 grammes, soit plus du double de la quantité que vous devriez consommer en une journée si vous suivez un régime de 2 000 calories.

Calories : 2,770
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Gras saturé: 54 grammes
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Calories : 3,540
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Calories : 2,770
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La chaîne de restaurants vient de voir trois de ses plats gagner des "Xtreme Eating Awards", décernés chaque année par le Center for Science in the Public Interest (CSPI), un groupe de surveillance à but non lucratif qui préconise des aliments plus sains pour les consommateurs. Les prix, décernés pour la première fois en 2007, honorent (dés)honorés les plats du menu des restaurants de chaînes incroyablement riches en calories, en graisses saturées, en sucre et en sodium.

"Tous les gagnants de cette année font que les gagnants de 1 500 calories de nos rapports précédents ressemblent à des aliments diététiques", déclare Paige Einstein, diététiste agréée auprès du CSPI. "Vous pourriez ramener à la maison la moitié de votre repas et toujours trop manger."

Einstein a interrogé près de 200 menus de restaurants de chaînes. Les neuf « gagnants » fournissent tous une journée de calories (ou presque), et quelques-uns des choix contiennent plus de graisses saturées ou de sucre que vous ne devriez en consommer en une semaine entière.

Alors, comment The Cheesecake Factory s'est-il retrouvé trois fois sur cette liste? « Le menu est un champ de mines de calories et de graisses », déclare Einstein. "C'est un défi de marcher là-bas sans avoir utilisé une journée de calories et quelques jours de graisses saturées. Vous pouvez lancer une fléchette sur leur menu et obtenir quelque chose qui a beaucoup de calories.

Découvrez les statistiques des gagnants :

The Cheesecake Factory : Pain perdu Brulééed

Vous ne devinerez probablement jamais que ces deux petites tranches de pain perdu contiennent 5 fois plus de graisses saturées que vous ne devriez en consommer en une journée entière. L'ingrédient secret ? Custard—le pain&aposs trempé avec avant d'être poêlé.

Calories : 2,780
Gros: N / A
Gras saturé: 93 grammes
Sodium: 2 230 milligrammes
Sucre: 96 grammes
Comment le brûler : Faire des longueurs pendant 7 heures

Rouge-gorge : A.1. Repas de burger de monstre au poivre

La version standard de ce hamburger contient 1 390 calories. Mais chez Red Robin, vous pouvez « en faire un monstre » en ajoutant une deuxième galette de bœuf de 6 onces à votre sandwich. Commandez un combo avec un lait frappé au caramel salé Monster (1 496 calories) et un accompagnement de steak frites (371 calories), et vous avez accumulé suffisamment de calories pour deux jours. Et n'oublions pas les incroyables 205 grammes de sucre qui équivalent à 50 cuillères à café.

Calories : 3,540
Gros: 181 grammes
Gras saturé: 69 grammes
Sodium: 6 280 milligrammes
Sucre: 205 grammes
Comment le brûler : Marchez d'un bon pas pendant 12 heures

Célèbre Dave's: The Big Slab

Cette tranche de côtes levées de style Saint-Louis pèse 1 1/2 livre. Le repas comprend également un choix de deux accompagnements et un muffin au pain de maïs. En optant pour les célèbres frites et les haricots Wilbur, la teneur en matières grasses de ce repas atteint 141,5 grammes, soit plus du double de la quantité que vous devriez consommer en une journée si vous suivez un régime de 2 000 calories.

Calories : 2,770
Gros: 141.5
Gras saturé: 54 grammes
Sodium: 4 320 milligrammes
Sucre: 56 grammes
Comment le brûler : Tondez votre pelouse pendant 7 1/2 heures

Chevy's : Super Cinco Combo

Ce plateau combo comprend deux enchiladas (un bœuf, un poulet), un taco au bœuf (au choix croustillant ou moelleux), un tamale au porc, un chili relleno, du riz, du tomalito au maïs sucré et votre choix de deux types de haricots. À près de 2 000 calories, c'est l'équivalent de 11 tacos croustillants de Taco Bell. Et cela ne comprend même pas les chips et la salsa qui accompagnent chaque repas chez Chevy&aposs.

Calories : 1,920
Gros: 100 grammes
Gras saturé: 36 grammes
Sodium: 3 950 milligrammes
Sucre: 20 grammes
Comment le brûler : Jouez au tennis pendant 3h30


9 pires bombes caloriques dans les chaînes de restaurants

Un groupe de défense de la santé et de surveillance des consommateurs révèle leurs choix pour les festins les plus gras que vous trouverez sur les menus des chaînes de restaurants.

Pour un adulte moyen, la FDA recommande un régime de 2 000 calories par jour, avec 20 à 35 % de ces calories provenant des graisses (entre 44 et 78 grammes) et pas plus de 7 % provenant des graisses saturées (environ 16 grammes ). Vous devriez également vous limiter à pas plus de 2 300 milligrammes de sodium et 25 grammes de sucre ajouté.

Dites ça à The Cheesecake Factory.

La chaîne de restaurants vient de voir trois de ses plats gagner des "Xtreme Eating Awards", décernés chaque année par le Center for Science in the Public Interest (CSPI), un groupe de surveillance à but non lucratif qui préconise des aliments plus sains pour les consommateurs. Les prix, décernés pour la première fois en 2007, honorent (dés)honorant les plats du menu des restaurants de chaînes incroyablement riches en calories, en graisses saturées, en sucre et en sodium.

"Tous les gagnants de cette année font que les gagnants de 1 500 calories de nos rapports précédents ressemblent à des aliments diététiques", déclare Paige Einstein, diététiste agréée auprès du CSPI. "Vous pourriez ramener à la maison la moitié de votre repas et toujours trop manger."

Einstein a interrogé près de 200 menus de restaurants de chaînes. Les neuf « gagnants » fournissent tous une journée de calories (ou presque), et quelques-uns des choix contiennent plus de graisses saturées ou de sucre que vous ne devriez en consommer en une semaine entière.

Alors, comment The Cheesecake Factory s'est-il retrouvé trois fois sur cette liste? « Le menu est un champ de mines de calories et de graisses », déclare Einstein. "C'est un défi de marcher là-bas sans avoir utilisé une journée de calories et quelques jours de graisses saturées. Vous pouvez lancer une fléchette sur leur menu et obtenir quelque chose qui a une très, très haute teneur en calories.

Découvrez les statistiques des gagnants :

The Cheesecake Factory : Pain perdu Brulééed

Vous ne devinerez probablement jamais que ces deux petites tranches de pain perdu contiennent 5 fois plus de graisses saturées que vous ne devriez en consommer en une journée entière. L'ingrédient secret ? Custard—le pain&aposs trempé avec avant d'être poêlé.

Calories : 2,780
Gros: N / A
Gras saturé: 93 grammes
Sodium: 2 230 milligrammes
Sucre: 96 grammes
How to burn it off: Swim laps for 7 hours

Red Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

The standard version of this burger clocks in at a belly-busting 1,390 calories. But at Red Robin, you can "Make it a Monster" by adding a second 6-ounce beef patty to your sandwich. Order a combo with a Monster Salted Caramel Milkshake (1,496 calories) and a side of Steak Fries (371 calories), and you&aposve racked up enough calories for two days. And let&aposs not forget the unbelievable 205 grams of sugar—that&aposs the equivalent of 50 teaspoons.

Calories : 3,540
Gros: 181 grams
Saturated fat: 69 grams
Sodium: 6,280 milligrams
Sucre: 205 grams
How to burn it off: Walk briskly for 12 hours

Famous Dave's: The Big Slab

This slab of St. Louis-style spare ribs clocks in at 1 1/2 pounds. The meal also comes with a choice of two sides and a cornbread muffin. Opting for the Famous fries and Wilbur beans shoots the fat content of this meal to 141.5 grams—more than double the amount you should consume in a day if you&aposre following a 2,000-calorie diet.

Calories : 2,770
Gros: 141.5
Saturated fat: 54 grams
Sodium: 4,320 milligrams
Sucre: 56 grams
How to burn it off: Mow your lawn for 7 1/2 hours

Chevy's: Super Cinco Combo

This combo platter comes with two enchiladas (one beef, one chicken), a beef taco (your choice of crispy or soft), a pork tamale, a chile relleno, rice, sweet corn tomalito, and your choice of two types of beans. At nearly 2,000 calories, it&aposs the equivalent of 11 crunchy tacos from Taco Bell. And that doesn&apost even include the chips and salsa that come with every meal at Chevy&aposs.

Calories : 1,920
Gros: 100 grams
Saturated fat: 36 grams
Sodium: 3,950 milligrams
Sucre: 20 grams
How to burn it off: Play tennis for 3 1/2 hours


9 Worst Calorie Bombs at Chain Restaurants

A health advocacy and consumer watchdog group reveals their picks for the fattiest feasts you'll find on chain restaurant menus.

For an average adult, the FDA recommends a 2,000-calorie-a-day diet, with 20 to 35% of those calories coming from fat (that&aposs between 44 and 78 grams) and no more 7% coming from saturated fat (about 16 grams). You should also limit yourself to no more than 2,300 milligrams of sodium and 25 grams of added sugar.

Tell that to The Cheesecake Factory.

The restaurant chain just had three of its dishes earn "Xtreme Eating Awards," handed out annually by the Center for Science in the Public Interest (CSPI), a nonprofit watchdog group that advocates for healthier foods for consumers. The awards, first handed out in 2007, (dis)honor chain restaurant menu items shockingly high in calories, saturated fat, sugar, and sodium.

"All the winners this year make the 1,500-calorie winners in our previous reports look like diet foods," says Paige Einstein, a registered dietitian with the CSPI. "You could bring home half your meal and still be overeating."

Einstein surveyed nearly 200 chain restaurant menus. The nine "winners" all provide a day&aposs worth of calories (or very close to it), and a few of the picks contain more saturated fat or sugar than you should consume in an entire week.

So how did The Cheesecake Factory wind up on this list three times? "The menu is a minefield of calories and fat," Einstein says. "It&aposs a challenge to walk about of there without having used a day&aposs worth of calories and a couple days&apos worth of saturated fat. You could throw a dart at their menu and get something that&aposs very, very high in calories."

Check out the stats for the winners:

The Cheesecake Factory: Bruléed French Toast

You&aposd probably never guess that these two smallish slices of French toast pack in 5 times more saturated fat than you should consume in an entire day. The secret ingredient? Custard—the bread&aposs soaked with it before being pan-fried.

Calories : 2,780
Gros: N / A
Saturated fat: 93 grams
Sodium: 2,230 milligrams
Sucre: 96 grams
How to burn it off: Swim laps for 7 hours

Red Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

The standard version of this burger clocks in at a belly-busting 1,390 calories. But at Red Robin, you can "Make it a Monster" by adding a second 6-ounce beef patty to your sandwich. Order a combo with a Monster Salted Caramel Milkshake (1,496 calories) and a side of Steak Fries (371 calories), and you&aposve racked up enough calories for two days. And let&aposs not forget the unbelievable 205 grams of sugar—that&aposs the equivalent of 50 teaspoons.

Calories : 3,540
Gros: 181 grams
Saturated fat: 69 grams
Sodium: 6,280 milligrams
Sucre: 205 grams
How to burn it off: Walk briskly for 12 hours

Famous Dave's: The Big Slab

This slab of St. Louis-style spare ribs clocks in at 1 1/2 pounds. The meal also comes with a choice of two sides and a cornbread muffin. Opting for the Famous fries and Wilbur beans shoots the fat content of this meal to 141.5 grams—more than double the amount you should consume in a day if you&aposre following a 2,000-calorie diet.

Calories : 2,770
Gros: 141.5
Saturated fat: 54 grams
Sodium: 4,320 milligrams
Sucre: 56 grams
How to burn it off: Mow your lawn for 7 1/2 hours

Chevy's: Super Cinco Combo

This combo platter comes with two enchiladas (one beef, one chicken), a beef taco (your choice of crispy or soft), a pork tamale, a chile relleno, rice, sweet corn tomalito, and your choice of two types of beans. At nearly 2,000 calories, it&aposs the equivalent of 11 crunchy tacos from Taco Bell. And that doesn&apost even include the chips and salsa that come with every meal at Chevy&aposs.

Calories : 1,920
Gros: 100 grams
Saturated fat: 36 grams
Sodium: 3,950 milligrams
Sucre: 20 grams
How to burn it off: Play tennis for 3 1/2 hours


9 Worst Calorie Bombs at Chain Restaurants

A health advocacy and consumer watchdog group reveals their picks for the fattiest feasts you'll find on chain restaurant menus.

For an average adult, the FDA recommends a 2,000-calorie-a-day diet, with 20 to 35% of those calories coming from fat (that&aposs between 44 and 78 grams) and no more 7% coming from saturated fat (about 16 grams). You should also limit yourself to no more than 2,300 milligrams of sodium and 25 grams of added sugar.

Tell that to The Cheesecake Factory.

The restaurant chain just had three of its dishes earn "Xtreme Eating Awards," handed out annually by the Center for Science in the Public Interest (CSPI), a nonprofit watchdog group that advocates for healthier foods for consumers. The awards, first handed out in 2007, (dis)honor chain restaurant menu items shockingly high in calories, saturated fat, sugar, and sodium.

"All the winners this year make the 1,500-calorie winners in our previous reports look like diet foods," says Paige Einstein, a registered dietitian with the CSPI. "You could bring home half your meal and still be overeating."

Einstein surveyed nearly 200 chain restaurant menus. The nine "winners" all provide a day&aposs worth of calories (or very close to it), and a few of the picks contain more saturated fat or sugar than you should consume in an entire week.

So how did The Cheesecake Factory wind up on this list three times? "The menu is a minefield of calories and fat," Einstein says. "It&aposs a challenge to walk about of there without having used a day&aposs worth of calories and a couple days&apos worth of saturated fat. You could throw a dart at their menu and get something that&aposs very, very high in calories."

Check out the stats for the winners:

The Cheesecake Factory: Bruléed French Toast

You&aposd probably never guess that these two smallish slices of French toast pack in 5 times more saturated fat than you should consume in an entire day. The secret ingredient? Custard—the bread&aposs soaked with it before being pan-fried.

Calories : 2,780
Gros: N / A
Saturated fat: 93 grams
Sodium: 2,230 milligrams
Sucre: 96 grams
How to burn it off: Swim laps for 7 hours

Red Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

The standard version of this burger clocks in at a belly-busting 1,390 calories. But at Red Robin, you can "Make it a Monster" by adding a second 6-ounce beef patty to your sandwich. Order a combo with a Monster Salted Caramel Milkshake (1,496 calories) and a side of Steak Fries (371 calories), and you&aposve racked up enough calories for two days. And let&aposs not forget the unbelievable 205 grams of sugar—that&aposs the equivalent of 50 teaspoons.

Calories : 3,540
Gros: 181 grams
Saturated fat: 69 grams
Sodium: 6,280 milligrams
Sucre: 205 grams
How to burn it off: Walk briskly for 12 hours

Famous Dave's: The Big Slab

This slab of St. Louis-style spare ribs clocks in at 1 1/2 pounds. The meal also comes with a choice of two sides and a cornbread muffin. Opting for the Famous fries and Wilbur beans shoots the fat content of this meal to 141.5 grams—more than double the amount you should consume in a day if you&aposre following a 2,000-calorie diet.

Calories : 2,770
Gros: 141.5
Saturated fat: 54 grams
Sodium: 4,320 milligrams
Sucre: 56 grams
How to burn it off: Mow your lawn for 7 1/2 hours

Chevy's: Super Cinco Combo

This combo platter comes with two enchiladas (one beef, one chicken), a beef taco (your choice of crispy or soft), a pork tamale, a chile relleno, rice, sweet corn tomalito, and your choice of two types of beans. At nearly 2,000 calories, it&aposs the equivalent of 11 crunchy tacos from Taco Bell. And that doesn&apost even include the chips and salsa that come with every meal at Chevy&aposs.

Calories : 1,920
Gros: 100 grams
Saturated fat: 36 grams
Sodium: 3,950 milligrams
Sucre: 20 grams
How to burn it off: Play tennis for 3 1/2 hours


Voir la vidéo: The Cheesecake Factory (Mai 2022).